おしらせ

2020 / 06 / 17
16:57

産後の骨盤矯正の注意点②

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産後骨盤矯正 産後の骨盤矯正の注意点②

 

 

産後の骨盤矯正の注意点②

 

2、帝王切開の方はより慎重に

 

帝王切開で出産された方も 産後の骨盤矯正は可能ですが お腹を切っているために 腹筋に力が入らなかったり、

 無理をすると傷を痛めたりします。

傷口を塞ぐことと体力の回復を優先し 軽いストレッチなど筋肉をほぐすことから 軽めに始めてみましょう。

 

 

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