おしらせ

2020 / 06 / 13
11:08

産後の骨盤矯正の注意点①

201811141.jpg

 

 

 

産後骨盤矯正 産後の骨盤矯正の注意点①

 

 

産後の骨盤矯正の注意点①

 

無理をしない

子育てしながらのダイエットは 肉体的にも精神的にも負担になります。

無理をするとストレスが溜まって 辛くなってしまいます。

産後は脂肪が燃焼されやすいので 1ヶ月で10kgくらい 落ちるなんてこともあります。

無理せずダイエットを行った 結果ならいいのですが、 食事制限や過剰な運動で落とすと 体のどこかに支障をきたす リスクもあります。

産後の体重の落ちるペースは 個人差がありますので マイペースで行ってください

 

 

PC用ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.com

 

PC用産後ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.net

 

モバイル用ホームページ

https://newkokurakairo.net

 

アメーバブログ

https://ameblo.jp/shogoman525/entry-12560974916.html 

 

#産後骨盤矯正 #産後の骨盤 #新小倉カイロ #小倉南区 #骨盤底筋群 #産後ダイエット #産後ケア #北九州市 #骨盤の歪み #産後の体型 #産後3カ月 #産後1ヶ月  #産後の骨盤矯正 #骨盤矯正  #followme #フォローミー  #フォロバ  #酸素カプセル  #肩こり #腰痛 #整体 #マッサージ #北九州整体 #北九州守恒 #北九州小倉南区 #小倉整体 #北九州ママ #小倉南区骨盤矯正

2020 / 06 / 01
14:26

産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!④

201811141.jpg

 

 

 

産後骨盤矯正 産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!④

 

 

産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!④

 

プロの手を借りて!

本やインターネットで骨盤矯正の情報ややり方はすぐに手に入れることができます。

しかし、知識がない人が勝手な解釈で自分なりの骨盤矯正をされる方されると100%失敗します。

結果的には無駄な努力と時間となります。

一番の近道はやはりプロの手を借りて骨盤矯正がおススメです!

 

 

PC用ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.com

 

PC用産後ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.net

 

モバイル用ホームページ

https://newkokurakairo.net

 

アメーバブログ

https://ameblo.jp/shogoman525/entry-12560974916.html 

 

#産後骨盤矯正 #産後の骨盤 #新小倉カイロ #小倉南区 #骨盤底筋群 #産後ダイエット #産後ケア #北九州市 #骨盤の歪み #産後の体型 #産後3カ月 #産後1ヶ月  #産後の骨盤矯正 #骨盤矯正  #followme #フォローミー  #フォロバ  #酸素カプセル  #肩こり #腰痛 #整体 #マッサージ #北九州整体 #北九州守恒 #北九州小倉南区 #小倉整体 #北九州ママ #小倉南区骨盤矯正

2020 / 05 / 26
17:44

院長ブログを更新しました。「産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!②」

201811141.jpg

 

 

産後骨盤矯正 産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!②

 

産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!②

2、産後2か月目からが勝負!

産後の骨盤矯正は、産後2か月~6か月までに行うのがおススメです!

産後6か月たつと矯正が難しくなるため、矯正回数も多くかかります。

また、産後太りでからだについた脂肪は定着するのが6か月後からです。

つまり、産後6か月までは脂肪は落としやすいのです。

個人差はありますが、5回~10回ほどの施術を行うことで正しい状態が安定します。

 

 

PC用ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.com

 

PC用産後ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.net

 

モバイル用ホームページ

https://newkokurakairo.net

 

アメーバブログ

https://ameblo.jp/shogoman525/entry-12560974916.html 

 

#産後骨盤矯正 #産後の骨盤 #新小倉カイロ #小倉南区 #骨盤底筋群 #産後ダイエット #産後ケア #北九州市 #骨盤の歪み #産後の体型 #産後3カ月 #産後1ヶ月  #産後の骨盤矯正 #骨盤矯正  #followme #フォローミー  #フォロバ  #酸素カプセル  #肩こり #腰痛 #整体 #マッサージ #北九州整体 #北九州守恒 #北九州小倉南区 #小倉整体 #北九州ママ #小倉南区骨盤矯正

2020 / 05 / 23
11:46

院長ブログを更新しました。「産後骨盤矯正 産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!①」

201811141.jpg

 

 

産後骨盤矯正 産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!①

 

産後の骨盤矯正を成功させる秘訣!①

1、焦らず1ヶ月は安静に!

出産後の身体は疲れ果ててボロボロの状態。

身体を休めながら筋肉や関節をリハビリするようなつもりで過ごしましょう。

ここでは決して無理をしないように!

 

 

PC用ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.com

 

PC用産後ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.net

 

モバイル用ホームページ

https://newkokurakairo.net

 

アメーバブログ

https://ameblo.jp/shogoman525/entry-12560974916.html 

 

#産後骨盤矯正 #産後の骨盤 #新小倉カイロ #小倉南区 #骨盤底筋群 #産後ダイエット #産後ケア #北九州市 #骨盤の歪み #産後の体型 #産後3カ月 #産後1ヶ月  #産後の骨盤矯正 #骨盤矯正  #followme #フォローミー  #フォロバ  #酸素カプセル  #肩こり #腰痛 #整体 #マッサージ #北九州整体 #北九州守恒 #北九州小倉南区 #小倉整体 #北九州ママ #小倉南区骨盤矯正

2020 / 05 / 21
10:09

院長ブログを更新しました。「産後骨盤矯正 骨盤底筋群②」

201811141.jpg

 

 

 

産後骨盤矯正 骨盤底筋群②

 

骨盤底筋群が弱ると

産後の女性の4割がじん帯や骨盤底筋が衰えると、せきやくしゃみでも出てしまう

[尿モレ」

子宮脱、子宮下垂、直腸脱、膀胱脱、尿道脱などの

「骨盤臓器脱」

産後は子宮が下がってくるので、便通を邪魔する形にも。

「便秘」

血液やリンパの流れが悪くなって

「ホルモンバランスが崩れる」

 

もっとも大切なことは、数十年後に尿もれや子宮脱などに悩まされることがないよう骨盤底筋をしっかりと元に戻すことです。

産後6ヶ月を過ぎてからでも、骨盤ケアは可能ですが、骨盤を正しい位置に戻すには相当の時間がかかります。

適切な時期に、産後整体を行うことによって、内臓が正常な位置に戻り、血行も良くなり、基礎代謝が上がります。

骨盤を正しい位置に戻し、その時期に必要な筋肉量を維持し、増やせるように、

産後6ヶ月までにもとのからだを取り戻せるようにするとよいでしょう。

 

 

PC用ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.com

 

PC用産後ホームページ

https://www.new-kokura-kairo.net

 

モバイル用ホームページ

https://newkokurakairo.net

 

アメーバブログ

https://ameblo.jp/shogoman525/entry-12560974916.html 

 

#産後骨盤矯正 #産後の骨盤 #新小倉カイロ #小倉南区 #骨盤底筋群 #産後ダイエット #産後ケア #北九州市 #骨盤の歪み #産後の体型 #産後3カ月 #産後1ヶ月  #産後の骨盤矯正 #骨盤矯正  #followme #フォローミー  #フォロバ  #酸素カプセル  #肩こり #腰痛 #整体 #マッサージ #北九州整体 #北九州守恒 #北九州小倉南区 #小倉整体 #北九州ママ #小倉南区骨盤矯正

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
Today's Schedule